为了排解同学们在疫情封校期间的负面情绪，深入宣传心理健康知识，营造和谐的班级氛围，提升学生自助互助的意识和能力，mg十大电子游戏网址在10—11月期间组织各班召开了心理健康教育主题班会。各班依据积极心理学理念，密切联系学生普遍存在的认识自我、人格培养、情绪情感、人际交往、生涯规划、恋爱问题等成长需求或心理困惑，开展了以“关爱心理健康，把握绚丽青春”、“放飞心灵，‘慢’下来”、“拖延的认识与管理”、“知道别过往，明未来方向”、“聊聊恋爱这件事”等为主题的心理健康教育主题班会。
mg十大电子游戏网址各个班级在心理委员的带领下，将趣味性和专业性相结合，开展了独具特色的心理健康教育班会。各班班会主要分为两项内容，一是心理健康小游戏，二是心理健康知识宣讲。
首先，各班心理委员组织了各类心理健康相关游戏，如“心愿便利贴”、“MBTI职业性格测试”、“心理健康问题情景演绎”等。同学们在游戏中交流，在游戏中学习，游戏过程中大家都打开心扉，突破心灵界限，在认识自我和他人的同时了解关爱心理健康的重要性，更增加了班级的凝聚力和向心力。
其次，在心理健康知识宣讲方面，各班心理委员围绕着常见的心理健康问题、心理健康问题的形成原因、心理压力的自查和排解、塑造健康心灵的方法等方面对班级同学们进行讲解，同时还提及如何正确处理人际关系和负面情绪、怎样树立正确的恋爱观、如何做好职业生涯规划等话题。此次心理健康知识宣讲普及了心理调适的科学方法，有利于帮助同学们树立正确的交友观、恋爱观和就业观等。
心理健康是时代的主题，每一个大学生都应该学习心理健康知识，将健全的人格、愉快的情绪和健康的心理作为个人发展的内在基础。此次心理健康教育主题班会活动充分运用了积极心理学理念，并以寓教于乐的形式帮助mg十大电子游戏网址各班同学认识到塑造健康心灵的重要性，倡导同学们发挥主观能动性，积极认识自我、建立和谐人际关系并进行适当的体育锻炼，只有身心健康才能让学生展翅翱翔！
文字：杨雪颖 代晨
排版：夏星雨
